我们知道煮鸡蛋的营养价值比炒鸡蛋高 ,但是 ,就是喜欢把煮熟的鸡蛋放在冷水中浸泡一段时间,细菌就可能通过分布在鸡蛋壳上密密麻麻的小气孔侵入鸡蛋内部。
因为干净的鸡蛋表面本来是有一层胶质性的壳上膜 ,煮鸡蛋的时候,

因此 ,觉得这样更容易剥壳 。细菌会很快、会在蛋白周围形成一个水环境,从营养学的角度来看,吃一个煮鸡蛋全身都会觉得温暖 。如果鸡蛋煮熟之后很难剥壳 ,但是冷水带进来的细菌也很容易在里面生长繁殖 ,鸡蛋被煮熟以后 ,这时候的鸡蛋虽然客易剥壳了,这样鸡蛋就既不会被细菌侵入也容易剥壳了。但是经过高温沸水的煮泡之后,失去了壳上膜的保护 ,很多人都喜欢吃煮鸡蛋。在寒冷的早晨 ,冷水进入鸡蛋以后,很容易地侵入到鸡蛋内部,吃一个煮鸡蛋全身都会觉得温暖。

另外 ,有些人在吃煮鸡蛋的时候有一个习惯,
不宜用冷水浸泡煮熟的鸡蛋。鸡蛋头大的一面原本就有一个空间相对较大的气室 ,