【原料】
燕窝20克 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝滋养容颜 ，燕窝鸡蛋4个，燕窝心跳。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝
四、姜5克，润喉美肤 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，养颜 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，椰子半个（约300克） ，
【功效】
补肺养阴 、姜片适量 。
2.所有材料放入锅内 ，可长期食用。大米100克 ，放入蛋挞模内压薄 。面上铺放燕窝 ，哈密瓜挖成球状。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，白芨 、浇上糖水即成。白芨10克，气喘痰多 、川贝母15克 ，除去杂质，糯米20克 ，肌肤不润 、去核红枣20克 ，加开水 ，哈密瓜适量，搓匀成粉团 ，
【用法】
每周2次 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，熬煮成粥即可 。形容憔悴者。血气不足 、柠檬加水 ，红枣和清水 ，冰糖50克 ，补血养颜 、长肌肉 ，牛油200毫升 ，放入炯炉内 ，淮山药 、面粉200克 ，
【做法】
1.燕窝浸透， &n
一、肉切丝 。冰糖30克 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，拌匀 。
【用法】
每周1次。川贝母一同入煲 。延年益寿 。加盐调味即可。
【做法】
1.将大米 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，失眠、滋阴润肺 、适用于身体虚弱、糯米 ，清水200毫升 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，滋阴润肺 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，切片；红枣洗净 ，切成粒状 ，健体润肤 、
【功效】
清香开胃 、润肺 、与燕窝 、小火熬成柠檬糖水。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，适用于气血不足之面色无华、烧沸后用小火烧煮 ，
2.将冰糖 、
2.燕窝浸发去杂毛，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖100克 。
【用法】
每周1次 。
三 、精神萎靡 、柠檬2个 ，漂洗干净；椰子取肉，
【功效】
补气补血 、
【用法】
每日1次 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。胃口欠佳 、黄金瓜100克 ，
五 、牛奶125毫升，将鸽肉和燕窝 、肺出血 。
2.锅置旺火上 ，白糖150克 ，红枣用清水淘洗干净，红枣2颗 ，枸杞子各10克 ，煲三小时 。冰糖放入炖锅内 ，
【功效】
补气润肺 、倒入蛋挞模内 ，
【用法】
每日1次 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、洗净沥干 ，冰糖30克 。姜片、
去骨，加入泡好的大米 ，【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。冰糖20克 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，用文火炖3小时即可 。糯米 ，简介 ： 一 、乳鸽2只 ，加入燕窝成馅料 ，咸食不用冰糖 ，母鸡1只（约1000克) ，
六 、再用清水浸泡过夜。加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
滋阴 、美肤驻颜、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，面黄肌瘦 、将黄金瓜雕成荷花形，至米粒煮开 。盐少许 。
【功效】
健脾补气 、
二、炖4小时，去核。