4、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油。蒸南

　　3 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　2、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　5 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜洗净去皮，蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

做法：

　　1、蒸南

　　6、蜜汁蜂蜜、切下一块 。西兰花、不能因为减肥而干脆不吃油脂。放入锅里蒸熟 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

原料：

　　南瓜 、