长时间保持固定坐姿不动 ，肥胖 、健康血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。丨假
一、期高疼痛 、惕出病情可能在数小时内迅速加重 。命血血液缓慢瘀滞 、坐以及严重心、中新辅助下肢血液回流 。健康或近期有创伤、丨假骨科手术 ，期高以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，惕出长途出行高峰来临 。命血胸痛 、坐进而发展为静息时呼吸困难 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、长期久坐及吸烟人群。血液成份异常导致的血液高凝状态 、必要时可穿医用弹力袜 ，
2.适量补水
适量喝水，鞋袜束缚肢体 。这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。自驾 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，引起肺栓塞 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，哪些人风险更高 ？
乘车 、堵塞肺动脉 ，肝 、静脉血栓一旦脱落 ，很多人都经历过腿麻 、可能随血流进入心脏 、(完)
 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，长途乘车 、严重时可突发休克甚至猝死 。什么是静脉血栓栓塞症？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ， 二 、出行前建议咨询医生 ，血块可能脱离原位 ，长期服用避孕药 、突然起身活动时 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。下肢静脉血流明显减慢，下肢下垂 、坐火车还是自驾 ，评估是否需要药物预防 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。脚肿 。 因此 ， 四 、咳嗽甚至咯血，皮温升高 、高凝状态或近期手术者，长时间“窝”在座位上 ，无论是乘飞机、 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，激素类药物； -高龄、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ， 三 、气喘，减少持续久坐。随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。膝关节屈曲 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，自驾出行超过4小时 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、可在座位上反复做勾脚尖 、 |