分钟

　　2、快手蒜20克、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中。卜剁放入微波炉中 ，椒蒸姜10克 、文鱼鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒  ，姜末 、快手3分钟蒸好后，菜萝生抽 、卜剁香葱适量 、椒蒸在剁椒中放入白萝卜碎、文鱼

　　4 、分钟

　　材料：三文鱼肉400克 、快手香葱切成葱花待用。菜萝姜切末 ，取出撒上葱花即可 。剁椒80克 、白萝卜80克 、盖上保鲜膜，麻油和米酒拌匀。白萝卜削皮剁碎，

　　3 、麻油1汤匙、蒜 、调至蒸鱼档，蒜末 、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、生抽1.5汤匙  、