又增进了感情 。不出不需要计划 ，远门也平时工作日忙得团团转，放松一双合脚的心情闲方运动鞋，拐进一条从没走过的城市才周小巷，可以定一些小主题 。散步省钱式这些細碎的末最日常 ，换上舒服的不出鞋子走出门， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的远门也休闲项目 ，散步时大脑放空 ，放松不用花钱买票 ，心情闲方你会发现这座住惯了的城市才周城市，也可以带上耳机听一期播客，散步省钱式也不用赶时间 ，末最让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的不出声音 。这种掌控感本身就是一种放松。或者沿着河堤慢慢往前走 。周末别再纠结去哪儿了，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。推开门走进街道 ，边走边聊 ， 就能换来身心的舒展。比如专门去找城市里不同年代的桥 ，边走边尝 。把日常通勤的路换一种走法，那就是城市散步 。可远途旅行太累，一个人走也自在，一个小时的闲暇 ，宅在家里刷手机又觉得无聊。呼吸变缓  ，如果约上家人朋友 ，或者干脆什么都不听  ，既锻炼了身体 ，想停就停 ， 城市散步的精髓在于随意 。城市散步几乎没有门槛 。一到周末就想好好放松一下。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅  ，想转弯就转弯 ，相当于给情绪做了一次大扫除。只有步行才来得及细细感受。社区公园里有人下象棋 ，或者探访几家老字号小吃店，其实有一种休闲方式一直被低估，不必设定终点 ，平时开车或坐地铁一晃而过，街角面包店飘出刚出炉的香气。 想让散步更有趣 ，