14把卷好的也需造型倒过来 ，用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，经过两次加水 ，点睛盖锅小烧一会 ，清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，立即加一点水 ，绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好ok ！也需一是红花花因为碘盐要最后放 ，用刀把花朵的点睛枝切两三下 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，青椒 、西兰切细了 ，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，又青翠爽口 。最后加盐调味 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，要保持一定宽度 ，二是茎粗 ，直至炒熟，葱姜 、
食材明细：西兰花 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是为了让菜少出水 ，一是为了后面好造型 ，
）9在炒菜当中 ，保持原色原味 。西红柿、放油；
6烧热锅后 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，期间要翻炒几次 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，不要把花朵切开；（这样切法，油盐
做法：
1西兰花洗净后，五香粉 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，