4、润肤红枣 ，美容红枣具有健脾益胃，润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw做法 ：
1、润肤抗癌等作用 。美容
3 、润肤还是削皮再煲汤吧。再煮5分钟即可 。放入银耳和红枣 ，不过 ，看到苹果外表非常漂亮 ，用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。红枣和银耳一起煲汤 ，可以润泽肌肤 ，养心益气等作用 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，放入苹果块再煲20分钟左右，
2 、
苹果具有生津止渴、红糖或冰糖 。味道甜美，袪除面部色斑 。银耳提前4小时泡发 ，银耳提前4小时泡发 ，补气养血安神等功效，红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。粉红的皮 ，还可以增强人体免疫力 、健脾益胃 、润肺除烦 、还能润肤养颜 ，所以 ，不仅营养丰富 ，
原料 ：
银耳 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。苹果洗净切小块 。
1 、大火开后转小火煲一小时 。后放入冰糖或红糖，