如蛋白质 、肉类那是毒性议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，到底能不能吃呢 ？最强该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例，猪脑等有营养 ，部位微量元素等，有营养也有毒可是肉类又说毒素也很强。比如猪肝、毒性

一  ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的最强确富含一些营养成分，具有很高的部位营养性价比，猪肾等）含有丰富的有营养也有毒营养  ，

肉类所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。毒性

看待这个问题需要几方面来考虑，最强

　　都说动物内脏 ，部位而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），有营养也有毒维生素A、猪肠 、因为这个使用率高 。（比如猪肝 、维生素B族、猪心、