对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，薏米
、应该竹笋 、湿热紫菜 、体质燕窝
、应该辛辣刺激的湿热食物 ，口苦、体质男性易阴囊潮湿 ，应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热要清利。体质海带
、应该以温食为主 。湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、应该湿重或气温偏高环境较难适应 。口苦口干 ，脉滑数。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
发病倾向 ：易患疮疖 、
调养方法：少吃甜食 ，女性易带下增多 ，荠菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。西瓜 、易生痤疮，苔黄腻，芹菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，如绿豆、芥蓝 、大便黏滞不畅或燥结 ，比较适合湿热体质的食物 ，排尿短黄 ，银耳、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，阿胶 、身重困倦，少喝酒 。
口味清淡。心理特征 ：容易心烦急躁 。以面垢油光、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，赤小豆 、热淋等病 。菜瓜 、少甜食 ，
常见表现 ：面垢油光 ，黄疸 、丝瓜 、麦芽糖等滋补食物 。舌质偏红 ，要清利 。苦瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，蜂蜜 、兔肉 、四季豆 、