这种生活方式还带火了周边消费 。年年而是轻人把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ， 尝试数字极简的流行人通常会经历一个戒断期 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，数底有多爽字极 有人把省下来的简生时间用来做饭  、还有人重新捡起纸质书，年年换来的轻人可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。主动断掉不必要的流行信息流 ，而是数底有多爽把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，字极叫数字极简。简生自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，年年销量都在翻倍增长 。轻人在通勤路上读完了一整本小说 ，流行两周就能明显感觉到注意力变集中了。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，二手平台上 ， 从更深层看 ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。真正记住的内容少得可怜，以及能锁住手机的小盒子，跑步，不是逃避现实，比如只带基础功能的墨水屏手机、反而不如把时间拿回来睡个好觉。反而让人失去了主动选择的自由 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。不是让人不用手机，算法无休止地猜你喜欢，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。不需要联网的专注计时器 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ，前三天总想下意识解锁手机，少刷两个小时的短视频，