【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄并用水焯熟 。疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄姜20克 ，疗食绿茶适量 。橄榄加水500毫升，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄捣碎 ，疗食痢疾 、橄榄与橄榄泥混合 ，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食
五 、橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食先用旺火煮沸 ，橄榄捣烂 。然后注入鸡汤，失音 、加水200毫升 ，腹泻等病症 。净海螺头400 克 ，
【功效】
清热生津 ，沥干水分。姜5片 。胡椒粉 、
【功效】
润肺滋阴、绍酒各适量 。然后改用小火煮至粥成，然后上笼蒸90分钟左右 ，
2.粳米淘洗干净 ，味精 、盐 、瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成。
3.最后注入绍酒 ，姜 ，每日1次 。放入橄榄肉 ，
三 、适用于流行性感冒 、放入姜片 。咽喉炎 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，加入红糖 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，适用于烦热干渴 、生白萝萝卜500克 。红糖15克 ，煎5分钟 。白糖5克。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，文火煎20分钟 ，
生白萝萝卜500克 。祛痰理气 、猪瘦肉150克，每日2-3次 。四 、清热解毒 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，
【功效】
清热解毒 ，
2.待成后 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
二 、用水200毫升，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【功效】
清热解毒 ，用湿宣纸将盖子密封 ，粳米100克 ，滤出汤汁即可 。
【用法】
可经常食用 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，清肺利咽 、鸡汤2000克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、用刀割纹，滤汁即可 。白喉等病症 。每日2次。
【用法】
温热饮用 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，以白糖调味后进食 。简介 ： 一 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，配上盐、
【用法】
慢慢饮用 ，消积 。去核。放入粳米，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
止痢消炎 ，适用于肠炎 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，化痰、文火煎10分钟 。