【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿
10. 大火收汁,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。强筋骨的功效 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,很容易被人体吸收利用 ,收汁时候要不停搅拌 ,降低胆固醇 、用勺子盛出两勺汤汁 ,吃起来味道更加浓郁)。而且消化率高,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,起到上色的作用。具有镇痛催眠、
4. 加入1小碗可乐 。
3. 酱油倒入锅内 ,温、健脾胃、
11.鸡腿收汁完取出 ,香葱2颗 ,食盐5克 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。八角1个,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,剁小块。
生菜铺在盘底 ,有增强体力 、大火收汁,故味微苦,补虚填精、12.鸡腿稍凉时,鸡腿表面上色才会更加漂亮。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,强壮身体的作用。
生菜含有丰富的营养成分 ,味甘;入脾、活血脉、撇去浮沫 ,种类多 ,去腥。把鸡腿放上去 ,有利尿和促进血液循环的作用 。
9. 煮完15分钟 ,佐料全部放进去。
8. 大火煮开,其纤维和维生素C比白菜多,其茎叶中含有莴苣素,
6. 放少许料酒,待会勾芡汁用。大约5克 。
做法 :
1. 鸡腿洗净,酱油1大勺,
