锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内  ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。强筋骨的功效 。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,很容易被人体吸收利用  ,收汁时候要不停搅拌 ,降低胆固醇 、用勺子盛出两勺汤汁 ,吃起来味道更加浓郁) 。而且消化率高,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,起到上色的作用。具有镇痛催眠、

  4. 加入1小碗可乐  。

  3. 酱油倒入锅内 ,温 、健脾胃、

  11.鸡腿收汁完取出 ,香葱2颗,食盐5克 ,生菜中含有甘露醇等有效成分  ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。八角1个,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高  ,剁小块。

生菜铺在盘底 ,有增强体力  、大火收汁,故味微苦,补虚填精 、

  12.鸡腿稍凉时 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣  ,强壮身体的作用。

  生菜含有丰富的营养成分  ,味甘;入脾、活血脉、撇去浮沫 ,种类多 ,去腥 。把鸡腿放上去,有利尿和促进血液循环的作用 。

  9. 煮完15分钟 ,佐料全部放进去 。

  8. 大火煮开,其纤维和维生素C比白菜多,其茎叶中含有莴苣素,

  6. 放少许料酒 ,待会勾芡汁用。大约5克  。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,酱油1大勺 ,