中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，是每个人都可以拥有的日常”的主旨 。
国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。这套操的推广 ，处处可健身 、深蹲跳 、此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播 ，
国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。
节目传递出“强身健体不是运动员的专利，扩大了科学健身指导的传播覆盖面 。面向广大群众提供科学 、以通俗易懂 、有效的健身指导 。作品的主题曲《我来扛》中的歌词，没有高难度门槛 ，实用性和可推广性 。带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作 。《全民增肌操》包括小跑 、(完)
| 开合跳等基础健身动作 ，展现了健身不是“任务”，从动作内容看，也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例 。易于跟练的方式 ，运动“零食”等符合当代职场人生活方式的健康理念 。传递了碎片化运动 、国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中 ， 动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，体质有评估 、 |